은행잎 추출물(징코빌로바), 혈액순환·인지기능에 효과 있을까? 임상 근거와 주의사항 총정리
은행잎 추출물(징코빌로바), 혈액순환·인지기능에 효과 있을까? 임상 근거와 주의사항 총정리 손발이 유난히 차갑거나 저리고, 최근 들어 집중력이 예전 같지 않다고 느끼신 적 있으신가요? 이럴 때 흔히 추천받는 영양제가 은행잎 추출물, 흔히 '징코빌로바'라고 불리는 성분입니다. 국내외에서 일반의약품과 건강기능식품 양쪽으로 널리 쓰이고 있는데, 정확히 어떤 임상 근거가 있는지 정리해봤습니다. 은행잎 추출물이 몸에서 하는 역할 은행잎 추출물은 항산화 물질이 풍부해, 모세혈관의 혈류를 개선하고 세포를 보호하는 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 이런 혈류·세포 보호 작용이 결과적으로 뇌 인지 기능 개선으로 이어진다는 것이 핵심 기전입니다. 구체적으로는 뇌의 인지 기능과 기억력 개선, 말초 혈관의 혈액순환 개선, 세로토닌 수용체 변화를 통한 기분 개선, 수족냉증 완화 효과가 보고돼 있습니다. 치매 환자 400명 대상 임상시험 결과 2022년 국제학술지 'Antioxidants'에 게재된 임상 연구가 이 분야에서 주목할 만한 근거입니다. 알츠하이머병 및 혈관성 치매 환자 약 400명을 대상으로 매일 은행잎 추출물 제제(EGB 761®) 240mg을 복용하게 한 결과, 위약군 대비 인지 기능, 신경정신증상, 삶의 질이 모두 개선 된 것으로 나타났습니다. 특히 불안·과민성·우울 같은 신경정신증상을 동반한 환자군에서 효과가 더 두드러지게 나타났습니다. 알츠하이머 관련 기전 연구도 있습니다 같은 연구에서는 은행잎 추출물이 알츠하이머병의 주요 원인 단백질로 꼽히는 '베타아밀로이드'의 응집을 억제하는 것으로 보고됐습니다. 베타아밀로이드는 뇌 속에 쌓이면서 작은 조각(모노머)에서 덩어리(올리고머)를 거쳐 최종적으로 플라크라는 응집체로 발전하는데, 이 과정을 억제하는 것이 신경보호 기전으로 설명됩니다. 다만 이는 기전 연구 차원의 보고이며, 실제 임상적 예방 효과로 완전히 연결되는지는 추가 검증이 필요합니다. 건강한 성인 대상...
